Voici recette avec de clou de girofle et de la cannelle pour maigrir

Les clous de girofle et la cannelle ne sont pas seulement des épices salées qui ajoutent de la saveur à vos plats, ce sont aussi des épices précieuses qui vous aident à perdre du poids de manière saine. En fait, les clous de girofle et la cannelle sont des épices qui fonctionnent bien pour la saveur et les bienfaits pour la santé.

On dit que les deux épices aident le corps à combattre les infections et les maladies tout en renforçant l'immunité et en réduisant l'inflammation. Elles partagent des affinités similaires.

Cependant, cet article discutera les bienfaits du clou de girofle et de la cannelle pour faciliter la digestion et la perte de poids, ainsi que quatre recettes à base de clou de girofle et de cannelle pour la perte de poids.

Quel est le goût du mélange clou de girofle et cannelle ?

Le thé au clou de girofle et à la cannelle est une combinaison délicieuse et saine. La cannelle est légèrement sucrée et les clous de girofle ont une  saveur épicée et piquante.

Pourquoi utiliser le clou de girofle et cannelle ensemble pour maigrir ?

Les clous de girofle sont riches en antioxydants puissants qui protègent le corps des dommages des radicaux libres et renforcent l'immunité. Les clous de girofle contiennent l'ingrédient actif eugénol, qui facilite la digestion. Une bonne digestion est présentée comme une partie importante du parcours de perte de poids.

Un bon métabolisme facilite la perte de poids. La cannelle est riche en un composé appelé chrome,  qui aide à contrôler l'appétit et à prévenir les sensations de faim étranges. Elle est également riche en plusieurs minéraux, vitamines et fibres qui jouent un rôle important dans la détoxification du corps.

1- Recette eau de clou de girofle et cannelle

C'est la recette la plus simple pour récolter les bienfaits des clous de girofle et de la cannelle sur la santé et la perte de poids.

Ingrédients :

1 cuillère à café de clous de girofle

1 cuillère à café de cannelle ou un bâton

1 ou deux tasses d’eau

Miel (facultatif)

Méthode :

Dans une casserole ou un pichet propre, ajouter tous les ingrédients.

Faites bouillir pendant 5 à 7 minutes.

Tamisez et laissez refroidir le mélange.

Vous pouvez boire de l'eau tôt le matin et le soir avant de vous coucher.

2- Recette clou de girofle, cannelle et cumin pour maigrir

C'est l'une des recettes les plus populaires sur Internet car elle est facile à préparer et surtout, elle est très efficace.

Ingrédients :

50 g de clou de girofle

50 g de cannelle

50 g de graines de cumin

Méthode :

Faites rôtir à sec tous les ingrédients dans une poêle jusqu'à ce que vous obteniez un arôme épicé et broyez le mélange en une poudre fine. 

Conserver le mélange dans un contenant hermétique pendant une semaine. 

Faire bouillir 1 cuillère à soupe de ce mélange avec un verre d'eau et laisser refroidir. 

Filtrer le mélange et ajouter un peu de miel. 

Buvez ceci le matin à jeun  pour de bons résultats.

3- Recette de thé vert, clou de girofle et cannelle pour maigrir

Le thé vert fait-il partie  de votre alimentation quotidienne ? Si oui,  cette recette est  pour vous ! 

Voici comment  ajouter de la cannelle et des calories au thé vert.

Ingrédients :

Thé vert

2 cuillères à café de cannelle ou 1 bâton

2 cuillères à café de clous de girofle

Du miel – au goût

1,5 tasse d’eau

Méthode :

Faites bien bouillir 1,5 tasse d’eau avec des clous de girofle et de la cannelle.

Éteignez la flamme.

Ajouter le thé vert et faire bouillir pendant 3- minutes. 

Filtrer le thé dans une tasse et ajouter du miel au goût. 

Tu peux éviter le miel si tu veux.

4- Recette du clou de girofle, cannelle et citron

Vous le savez très bien. Le citron a de nombreux avantages pour favoriser la perte de poids. Alors pourquoi ne pas l'ajouter à votre tisane cadre et cannelle pour augmenter vos chances de perdre du poids.

Ingrédients :

1 cuillère à café de clous de girofle

1 cuillère à café de cannelle ou un bâton

1 ou deux tasses d’eau

Un petit morceau de citron

Miel (facultatif)

Méthode :

Ajouter tous les ingrédients dans la marmite. 

Faire bouillir pendant 10 minutes. 

Filtrer et laisser refroidir. Buvez le mélange le matin à jeun.

Conclusion : puis-je perdre du poids avec des clous de girofle et la cannelle ?

Le clou de girofle et la cannelle pour perdre du poids, comme toute autre préparation à base de plantes, ne sont pas une panacée pour se débarrasser rapidement et facilement des kilos superflus. 

La perte de poids doit être traitée de manière holistique : suivez un régime  et faites également divers exercices qui vous aident à perdre du poids. 

Si vous êtes allergique aux clous de girofle ou à la cannelle, consultez votre médecin avant d'utiliser les clous de girofle pour perdre du poids.